GRATIS
ontstress-pakket

Mini-vakanties op een werkdag


  • 15 ontstress-oefeningen
    • van 1 tot 20 minuten
    • voor ieder moment van de dag
    • voor werk en thuis
  • tweewekelijkse tips om Mindful te leven en werken


Ik verstrek nooit
je gegevens aan derden.
Je kunt je altijd afmelden.

“Het was voor mij waardevol dat je serieus was maar ook de training met humor gaf”

Felici





Gratis Mindfulness-oefening

MENU

onderzoek

Onderzoek


Er is inmiddels veel onderzoek gedaan naar de werking van mindfulnesstraining. Positieve resultaten zijn gevonden bij mensen met uiteenlopende fysieke en psychische klachten (o.a. stress-gerelateerde somatische en psychische klachten, chronische pijn, angst, en somberheid). 

Ook melden onderzoeken als effecten:



contact@yvonnetraint.nl - jc webdesign
© yvonnetraint.nl