“Ik pieker minder. Kan gedachtenpatronen beter onderscheppen en er bewust voor kiezen om niet in gepieker te verzanden.”
Mieke
- OnderzoekErvaringen van deelnemers
Diensten
Online, blended learning, in een groep, laagdempelig of intensief, kort of langer durend: lees hier welke manier van ondersteuning bij jouw wensen past:
Halfjaarprogramma Beter omgaan met emoties op de werkvloer
Zesmaands Mindfulnessprogramma
Tweemaandse Mindfulnesstraining Drukte in je leven rust in jezelf
Ontstress drastisch, werk effectiever.
