Schrijf je in
voor het Mzine
met tips om Mindful
te leven & werken.

Als cadeau ontvang je een GRATIS Ontstresspakket met ontstressoefeningen voor ieder moment van de dag, zowel voor op het werk als voor thuis.


“Ik ben met mijn aandacht bij mijn adem voor een spannende bespreking. Dat scheelt heel veel.”

Carla





Gratis Mindfulness-oefening

MENU

onderzoek

Onderzoek


Er is inmiddels veel onderzoek gedaan naar de werking van mindfulnesstraining. Positieve resultaten zijn gevonden bij mensen met uiteenlopende fysieke en psychische klachten (o.a. stress-gerelateerde somatische en psychische klachten, chronische pijn, angst, en somberheid). 

Ook melden onderzoeken als effecten:



contact@stresslooswerken - jc webdesign
© stresslooswerken.nl