“Door mijn aandacht te richten op de gewone handelingen krijg ik daarin ook voldoening, plezier en een gelijkmoedige stemming door de dag heen.”
Janneke
Voor een team drukbezette professionals.
Als professional heb je rust en veerkracht nodig om de werkhectiek goed het hoofd te bieden. In de praktische trainingsdag StressloosWerken leer je hoe je met behulp van Mindfulnesstechnieken rust kunt creëren in de dagelijkse drukte.
Thema’s van de dag:
In de StressloosWerken dag maak je als team kennis met korte en lange mindfulnessoefeningen en met praktische mindfulnesstips. Je bespreekt hoe je elkaar kunt helpen om samen te ontstressen. Die combinatie werkt.
Na afloop ontvang je een audio opnames van aandachtoefeningen en gratis tweewekelijkse tips over hoe je Mindful kunt werken en leven.
De training wordt gegeven aan kleine, middelgrote en grote teams van drukbezette professionals.
Mail naar contact@yvonnetraint.nl om mogelijkheden te bespreken en een dag te reserveren.